-
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണിയായി കണക്കാക്കുന്നത്?
ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം. ആധുനിക ആളുകൾക്ക് സമ്പന്നമായ ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവർ കൂടുതൽ നൂതനമായ ശരീര പരിപാലന രീതികൾ പിന്തുടരുന്നു, അപ്പോൾ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിനെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും ഫലപ്രദവും ഏറ്റവും നൂതനവുമായ രീതിയായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. എന്നാൽ പലരും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഫാമിലി ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഷോക്ക് അബ്സോർപ്ഷൻ പ്രവർത്തനം വെളിപ്പെടുന്നു
ഒരു നല്ല ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഗന്ധം എത്ര നല്ലതാണ്? ഫലപ്രദമായ ഷോക്ക് അബ്സോർപ്ഷൻ സംവിധാനമുള്ള ഒരു ട്രെഡ്മില്ല് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഓടുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സിമന്റ്, ആസ്ഫാൽറ്റ് റോഡുകളിൽ ഓടുമ്പോൾ ശരീരം ... താങ്ങുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്തോഷകരമായ ക്രിസ്തുമസും പുതുവത്സരാശംസകളും നേരുന്നു!
ക്രിസ്മസ് ആശംസകളും പുതുവത്സരാശംസകളും നേരുന്നു! പ്രിയ ഉപഭോക്താവേ, അവധിക്കാലം അടുക്കുമ്പോൾ, വർഷം മുഴുവനും നിങ്ങൾ നൽകിയ പിന്തുണയ്ക്കും പങ്കാളിത്തത്തിനും ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയംഗമമായ നന്ദി അറിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങളിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം ലോകത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നു, നിങ്ങളെ സേവിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വാക്കിംഗ് മാറ്റ് ട്രെഡ്മിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, ഒരു വാക്കിംഗ് മാറ്റ് ട്രെഡ്മിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ: ഊർജ്ജ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും കലോറി ചെലവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് വാക്കിംഗ് മാറ്റ് ട്രെഡ്മിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമവും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിൻറെ ഗുണങ്ങൾ, ഇന്ന് നിങ്ങൾ പരിശീലിച്ചോ?
എന്നിരുന്നാലും, നിവർന്നു നിൽക്കുന്ന ഭാവം മനുഷ്യനെ മറ്റ് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനാക്കുന്ന സവിശേഷതകളിലൊന്നാണ്. എന്നാൽ മനുഷ്യൻ നിവർന്നു നിന്നതിനുശേഷം, ഗുരുത്വാകർഷണബലം കാരണം, മൂന്ന് ദോഷങ്ങൾ സംഭവിച്ചു: ഒന്ന്, രക്തചംക്രമണം തിരശ്ചീനത്തിൽ നിന്ന് ലംബമായി മാറുന്നു എന്നതാണ്, ഇത് രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ട്രെഡ്മിൽ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ട്രെഡ്മിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ട്രെഡ്മിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ: 1. വാം അപ്പ്: 5-10 മിനിറ്റ് സാവധാനത്തിലുള്ള വാം അപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ... നായി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വാക്കിംഗ് മാറ്റ് ട്രെഡ്മിൽ: കുടുംബ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള ഒരു പുതിയ ഓപ്ഷൻ
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ജനപ്രീതിയും കുടുംബ ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യകതയുടെ വളർച്ചയും മൂലം, ഒരു പുതിയ തരം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ വാക്കിംഗ് മാറ്റ് ട്രെഡ്മിൽ ക്രമേണ ആയിരക്കണക്കിന് വീടുകളിൽ പ്രവേശിച്ചു. പരമ്പരാഗത ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ കാര്യക്ഷമമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതും നടത്തത്തിന്റെ സുഖകരമായ കുഷ്യനിംഗും ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സാധാരണ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് മെഷീനും ഇലക്ട്രിക് ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് മെഷീനും നല്ലതാണ്
ഒരു സാധാരണ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് മെഷീനായാലും ഇലക്ട്രിക് ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് മെഷീനായാലും, അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം തലകുത്തി നിൽക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ വീണ്ടും, നിയന്ത്രണം, ഉപയോഗ എളുപ്പം, സവിശേഷതകൾ, വില തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. നിയന്ത്രണ മോഡുകളുടെ താരതമ്യം സാധാരണ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിനുള്ള വ്യായാമം
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഒരു പേശിയാണ്, നിങ്ങൾ സജീവമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായിത്തീരും. വ്യായാമം ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാകേണ്ടതില്ല. ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നത് പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വാക്കിംഗ് മാറ്റ് എന്താണ്?
വാക്കിംഗ് മാറ്റ് എന്നത് ഒരു പോർട്ടബിൾ ട്രെഡ്മില്ലാണ്, അത് ഒതുക്കമുള്ളതും മേശയുടെ അടിയിൽ വയ്ക്കാവുന്നതുമാണ്. ഇത് വീട്ടിലോ ഓഫീസിലോ ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ സജീവമായ ഒരു വർക്ക്സ്റ്റേഷന്റെ ഭാഗമായി ഒരു സ്റ്റാൻഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഉയരം ഡെസ്കും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വാക്കിംഗ് പാഡ് ട്രെഡ്മില്ലിൽ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പരിക്കിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ ആഘാതമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് വാക്കിംഗ് പാഡ് ട്രെഡ്മിൽ. വാക്കിംഗ് പാഡ് ട്രെഡ്മിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ: നടത്തം: വേഗത്തിലുള്ള നടത്തത്തോടെ ആരംഭിക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ട്രെഡ്മിൽ: ഫിറ്റ്നസ് ലഭിക്കാൻ ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗം
വേഗതയേറിയ ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, ആളുകൾ ആരോഗ്യത്തിനും ഫിറ്റ്നസിനും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു, എന്നാൽ സമയ പരിമിതികളും പാരിസ്ഥിതിക പരിമിതികളും പലപ്പോഴും ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമം അത്ര സുഖകരമല്ലാതാക്കുന്നു. വീട്ടിലും ജിമ്മിലും ഒരു സാധാരണ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ, അതിന്റെ സൗകര്യവും കാര്യക്ഷമതയും കൊണ്ട്, ട്രെഡ്മിൽ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
