എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണിയായി കണക്കാക്കുന്നത്?

ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം. ആധുനിക ആളുകൾക്ക് സമ്പന്നമായ ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവർ കൂടുതൽ നൂതനമായ ബോഡി മെയിൻ്റനൻസ് രീതികൾ പിന്തുടരുന്നു, തുടർന്ന് ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡിനെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ഏറ്റവും നൂതനവുമായ രീതിയായി വിശേഷിപ്പിക്കാം.

എന്നാൽ പലരും പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡുകളെ ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ 10 കാരണങ്ങളുമായി ഇന്ന്!

01 രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
ഗുരുത്വാകർഷണത്തിൻ്റെ പങ്ക് ശുദ്ധമായ രക്തത്തിൻ്റെ ശരീരം മുഴുവൻ സന്തോഷത്തോടെ ഒഴുകാൻ കഴിയും, ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും, തീർച്ചയായും മുഴുവൻ വ്യക്തിയും ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്നു, നിഗൂഢമായ പ്രായം ഇല്ല!

02 തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
എലൈറ്റ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്വപ്നങ്ങൾ, ടിന്നിടസ്, മെമ്മറി നഷ്ടം, ക്ഷോഭം. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരെണ്ണം ഉണ്ട്, അല്ലേ? തലച്ചോറിന് ഓക്സിജൻ അപര്യാപ്തമായതിൻ്റെ ലക്ഷണമാണിത്! നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്.

03 നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
ലിംഫ് നോഡുകളാൽ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട വിഷവസ്തുക്കളും ബാക്ടീരിയകളും ഒഴിവാക്കാൻ ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും പൊട്ടുകയും തകരുകയും ചെയ്യാം, കൂടാതെ വിലകൂടിയ ലേഡിലൈക്ക് ബ്രാൻഡുകളുടെ കുറച്ച് കുപ്പികളും ക്യാനുകളും നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം.

04 നടുവേദന കുറയ്ക്കുക
വ്യക്തമായും, ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള മർദ്ദം കുറയ്ക്കും, നടുവേദന തീർച്ചയായും ലഘൂകരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ പ്രായവുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നവരെ കളിയാക്കേണ്ടതില്ല.

05 നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ വയർ മനോഹരമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, വിപരീത ആകൃതിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴോ പുറത്തുകടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശക്തി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

06 വിശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഭിത്തിയോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന ഒരു കൈത്താങ്ങ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് "പ്രവേശിക്കാത്ത" ആത്മീയ ലോകം നൽകാനും സഹായിക്കും.

07 കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം
പലരുടെയും കണ്ണിൽ, ദികൈത്താങ്ങ്വളരെ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥാനമല്ല. നാം ഒരു ഭയത്തെ മറികടക്കുകയും, നമ്മിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, അതോടൊപ്പം വരുന്ന പുതുമയും നേട്ടത്തിൻ്റെ ബോധവും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആത്മവിശ്വാസം പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധാശൈഥില്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമാകും.

08 ശരീര അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത നൽകുന്നു.

09 ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുന്നു
ലോകത്തെ തലകീഴായി നോക്കുക, എപ്പോഴും മറ്റൊരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. കൈത്താങ്ങ് ഒരു ആസനം മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു വീക്ഷണം കൂടിയാണ്.

10 വൈകാരിക മസാജ്
ഹാൻഡ്‌സ്‌റ്റാൻഡുകൾ വളരെ രസകരമാണ്! നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, കടൽത്തീരം, പുൽത്തകിടി, സബ്‌വേ, മുതലാളിയുടെ മേശ വരെ, ലോകം നിങ്ങളുടെ യോഗ മാറ്റ് ആയി മാറും!