ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായം എല്ലായ്പ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യക്കാരുണ്ട്.ഹോം ഫിറ്റ്നസ് മാത്രം 17 ബില്യൺ ഡോളറിന്റെ വിപണിയാണ്.ഹുല ഹൂപ്‌സ് മുതൽ ജാസർസൈസ് ടെ ബോ മുതൽ സുംബ വരെ, ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായം വർഷങ്ങളായി ഫിറ്റ്‌നസിൽ ധാരാളം ട്രെൻഡുകൾ കണ്ടു.
2023-ലെ ട്രെൻഡിംഗ് എന്താണ്?
ഇത് വ്യായാമ മുറകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.2023-ലെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് പ്രവർത്തിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് നേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള 2023-ലെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഇതാ.
ഹോം, ഓൺലൈൻ ജിമ്മുകൾ
പാൻഡെമിക് സമയത്ത്, നിരവധി മുൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും പുതിയ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും ഓൺലൈൻ വർക്കൗട്ടുകളോ ഹൈബ്രിഡ് ജിം/ഹോം അംഗത്വങ്ങളോ പരീക്ഷിച്ചു.താങ്ങാനാവുന്ന ജിം ഉപകരണങ്ങൾ പലർക്കും അവരുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചു.വീഡിയോ സ്‌ക്രീനുകളും വെർച്വൽ കോച്ചുകളും കാരണം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ട്രെഡ്‌മില്ലുകളും വ്യായാമ ബൈക്കുകളും പോലുള്ള ചില ഹോം ജിം ഉപകരണങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം അനുവദിക്കുന്നു.
താമസിക്കാൻ ഹോം ജിമ്മുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്, പലരും അവരുടെ അതിഥി മുറിയോ അട്ടികയോ ബേസ്‌മെന്റോ ഹോം ജിമ്മാക്കി മാറ്റുന്നു.മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ഗാരേജിന്റെയോ ഷെഡിന്റെയോ ഗസ്റ്റ് ഹൗസിന്റെയോ മൂല ഉപയോഗിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജിം ബജറ്റിന് അനുയോജ്യമാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ,ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
അവസാനമായി, കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഗുണനിലവാരമുള്ള ജിം ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ മറക്കരുത്.നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അത് സാധ്യമാണ്.
ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ്
മറ്റൊരു വലിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡ് ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ആണ്.ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് ഒരാളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ്.സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും, സഹിഷ്ണുതയും പ്രവർത്തന ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഒരുമിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾക്കും ചലനങ്ങൾക്കുമായി അവയെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസിന്റെ ലക്ഷ്യം.ഡെഡ് ലിഫ്റ്റുകൾ, പ്രസ്സുകളുള്ള അസിസ്റ്റഡ് ലുങ്കുകൾ, ഓവർഹെഡ് പ്രസ്സുകളുള്ള റെസിസ്റ്റഡ് സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവ ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും.അവ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും മികച്ചതായിരിക്കാം.ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ ചിലത് കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, മുതിർന്നവർക്കും ഉദാസീനരായ മുതിർന്നവർക്കും മികച്ചതാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക
ഈ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകൾക്കൊപ്പം ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുക എന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനോ ഹോം ജിം സജ്ജീകരിക്കാനോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനപരമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ട്രെൻഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.ഈ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകൾ ഫിറ്റ്നസ് സ്വാധീനിക്കുന്നവർക്കോ സെലിബ്രിറ്റികൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ളതല്ല, അവ ആർക്കും എളുപ്പവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.
ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?ഫിറ്റ്നസ് ആകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് താങ്ങാനാവുന്ന ധാരാളം കാർഡിയോ, ശക്തി പരിശീലന ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
താഴത്തെ വരി
ഹോം ജിമ്മുകളെ സംബന്ധിച്ച്,ട്രെഡ്മില്ലുകൾഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.ഒരു നല്ല കാരണത്താൽ!ട്രെഡ്‌മില്ലുകൾ മികച്ച കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഓട്ടം മുതൽ നടത്തം വരെ സ്പീഡ് നടത്തം വരെ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാം.എന്നാൽ വിപണിയിൽ ഹോം ജിമ്മുകൾക്കായി നിരവധി ട്രെഡ്‌മില്ലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ: വില, സ്ഥല ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവ.
നിങ്ങൾ ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഷോപ്പിംഗ് ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്!
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-25-2023