-
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം എന്തുചെയ്യണം
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാനും വ്യായാമ സെഷന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാനും ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ: 1. ശാന്തമാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലോ സ്ട്രെച്ചിംഗുകളിലോ ഏർപ്പെടാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു വിപരീത പട്ടികയുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്?
ഇൻവേർഷൻ ടേബിളിന്റെ പ്രവർത്തനം: ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ഒരുതരം ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമമാണ്, പക്ഷേ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് പല ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളെയും അമിതഭാരത്തിലാക്കുന്നു. ഇൻവേർഷൻ പൂർത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ. ഇത് ഏതാണ്ട് ആരെയും... പൂർത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ട്രെഡ്മിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് മുൻകരുതലുകൾ
ഒരു ട്രെഡ്മിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് വിജയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കണം: 1. പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുക: വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും ധരിക്കുക. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് കനത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുക. 2. നടപടിക്രമം മനസ്സിലാക്കുക: ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
DAPOW മാനേജർ ഞങ്ങളെ DAPOW പ്രൊഡക്ഷൻ വർക്ക്ഷോപ്പ് കാണാൻ കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ഇന്ന്, DAPOW സെയിൽസ് മാനേജർ ഞങ്ങളെ DAPOW പ്രൊഡക്ഷൻ വർക്ക്ഷോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി, ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയ വീക്ഷിച്ചു. സന്ദർശന വേളയിൽ, എല്ലാവർക്കും DAPOW കൂടുതൽ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ ഞങ്ങൾ ചില ഉൽപ്പന്ന വീഡിയോകളും ഫോട്ടോകളും എടുത്തു. ഞങ്ങളുടെ ഉൽപാദനേതര...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ട്രെഡ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിൽ, വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ വഴികൾ തേടുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മൂലക്കല്ലായി ട്രെഡ്മിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നതിന് ചലനാത്മകവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒരു മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ആമുഖം സമഗ്രമായി പരിശോധിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ആബ്സ് ലക്ഷ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ട്രെഡ്മിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ വ്യായാമം ലക്ഷ്യമിടാനും കോർ പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ട്രെഡ്മിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ട്രെഡ്മിൽ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ: 1. ഉയർന്ന ചരിവ് നടത്തം: നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലിലെ ചെരിവ് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ തലത്തിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച് വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം നടത്തുക. പങ്കെടുക്കൂ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഒരു റണ്ണിംഗ് റൂട്ടീൻ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?
പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം: സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അമിതമായി പറയാനാവില്ല. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പു മാത്രമല്ല; ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടകമാണിത്. പതിവ് വ്യായാമം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഇത്തവണ വിയറ്റ്നാമിലെ ഡാപോ ഹോ ചിമിൻ!
ഇത്തവണ വിയറ്റ്നാമിലെ ഡാപോ ഹോ ചിമിൻ! B2 ഹാൾ. D162-163 ഇവിടെ കാണാം വിയറ്റ്നാം സുഹൃത്തുക്കളേ! DAPOW ടെക്നോളജി കമ്പനി വിയറ്റ്നാമിലെ ഹോ ചി മിൻ എക്സിബിഷൻ ഹാളിൽ 2023 ലെ ട്രെഡ്മിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്ന പ്രദർശനം നടത്തുന്നു. പ്രദർശനത്തിൽ ഞങ്ങൾ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ G21 ട്രെഡ്മിൽ, വാണിജ്യ ട്രെഡ്മിൽ C7-530,... എന്നിവ പുറത്തിറക്കി.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ISPO പ്രദർശനം
ജർമ്മനിയിൽ നടന്ന ISPO പ്രദർശനത്തിൽ ഞങ്ങൾ പങ്കെടുത്തു. പ്രദർശനത്തിൽ, ജർമ്മൻ ഉപഭോക്താക്കളുമായി ഞങ്ങൾക്ക് വ്യവസായ വിനിമയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ വിദേശ വ്യാപാര മാനേജർ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഹോം ട്രെഡ്മിൽ C8-400/B6-440, ഒരു സെമി-കൊമേഴ്സ്യൽ മോഡൽ, ഉപഭോക്താവിന് പരിചയപ്പെടുത്തി. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും പുതിയ മെഷീൻ G പരീക്ഷിച്ചു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിയറ്റ്നാം പ്രദർശന ക്ഷണം
എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം! ഹോം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിതരണക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, വരാനിരിക്കുന്ന #വിയറ്റ്നാം എക്സിബിഷനിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ബഹുമാന്യരായ കോൺടാക്റ്റുകൾക്കും വ്യവസായ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഊഷ്മളമായ #ക്ഷണം നൽകുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. ബൂത്ത് നമ്പർ D128-129 തീയതി: ഡിസംബർ 7-9, 2023 വിലാസം: സൈഗോൺ കൺവെൻഷൻ ആൻഡ് എക്സിബിഷൻ സെന്റർ (SE...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഡാപോ ജർമ്മനി ISPO മ്യൂണിക്ക് എക്സിബിഷൻ
ജർമ്മനിയിൽ നടന്ന ISPO പ്രദർശനത്തിൽ ഞങ്ങൾ പങ്കെടുത്തു. പ്രദർശനത്തിൽ, ജർമ്മൻ ഉപഭോക്താക്കളുമായി ഞങ്ങൾക്ക് വ്യവസായ വിനിമയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ വിദേശ വ്യാപാര മാനേജർ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഹോം ട്രെഡ്മിൽ C8-400/B6-440, ഒരു സെമി-കൊമേഴ്സ്യൽ മോഡൽ, ഉപഭോക്താവിന് പരിചയപ്പെടുത്തി. C7-530/C5-520 ഉം ഞങ്ങളുടെ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ദുബായ് പ്രദർശനം
നവംബർ 23-ന്, ഡിഎപിഒയുടെ ജനറൽ മാനേജർ ശ്രീ ലി ബോയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഒരു സംഘം ദുബായിൽ പ്രദർശനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ എത്തി. നവംബർ 24-ന്, ഡിഎപിഒയുടെ ജനറൽ മാനേജർ ശ്രീ ലി ബോ, പത്ത് വർഷമായി ഡിഎപിഒയുമായി സഹകരിക്കുന്ന യുഎഇ ഉപഭോക്താക്കളെ കാണുകയും സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്തു.കൂടുതൽ വായിക്കുക
