ഫിറ്റ്നസ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ?
ജീവിതം വളരെ തിരക്കിലാണ്, സമയം വളരെ ഇറുകിയതാണ്, എനിക്കില്ല'ജിമ്മിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, സ്പോർട്സ് ഹാർഡ്വെയർ ക്രമേണ കുടുംബജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, ഇത് ചെലവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു"വ്യായാമം”നമുക്ക് ധാരാളം പണം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുപാട് സമയം.
എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ താഴത്തെ ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യായാമം അവഗണിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും എളുപ്പമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പേശി ഗ്രൂപ്പാണ് നിതംബവും കാലുകളും. പതിവായി ഹിപ്, ലെഗ് പരിശീലനം നിലനിർത്തുന്നത് ഫലപ്രദമായി പേശികളുടെ നഷ്ടം തടയാനും ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൻ്റെ അനുപാതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും ഇടുപ്പിൻ്റെയും കാലുകളുടെയും ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരുതരം വ്യായാമമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോൾ, കലോറിയും ശാരീരിക പരിശീലനവും കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത റൈഡിംഗ് ശൈലികൾ (ഇരുന്ന സ്ഥാനത്ത് സവാരി ചെയ്യുക, നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് സവാരി ചെയ്യുക, വേഗത കുറഞ്ഞതും വേഗത കുറഞ്ഞതുമായ മാറ്റങ്ങൾ മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കാം.
ഇന്ന്, ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു6110 കറങ്ങുന്ന ബൈക്ക് ഈ വർഷം DAPAO പുതുതായി സമാരംഭിച്ചു.
ഭംഗിയുള്ളതും ഒതുക്കമുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതും
രൂപം അതിമനോഹരമാണ്, കാന്തികമായി നിയന്ത്രിത സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്ക് ഗ്രീസ് കാര്യക്ഷമമായി കത്തിക്കുന്നു, സവാരി ചെയ്യുമ്പോൾ മിക്കവാറും ശബ്ദമില്ല, നിശബ്ദത ആളുകളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. തിരഞ്ഞെടുത്ത എബിസി മെറ്റീരിയലുകൾ, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണവും സൗകര്യവും. സൈക്കിൾ മടക്കി വയ്ക്കാം, 0.16 വിസ്തീർണ്ണം മാത്രം㎡.
ജിം ലെവൽ അനുഭവം:
ശക്തമായ ഫ്രെയിമും കാസറ്റും 240 കിലോഗ്രാം വരെ റൈഡർമാർക്ക് മികച്ച യാത്രയ്ക്ക് സുഖം നൽകുന്നു. സുരക്ഷാ നോൺ-സ്ലിപ്പ് പെഡലിന് കാലിൻ്റെ വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് ഇറുകിയത് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് സ്പോർട്സ് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു.
കാര്യക്ഷമമായ കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കൽ:
സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്കിൽ പരിശീലനം നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, അരക്കെട്ട്, വയർ, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവ നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും. 45 മിനിറ്റ് സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നത് ഒന്നര മണിക്കൂർ ജോഗിംഗിന് തുല്യമാണ്.
അടിസ്ഥാന പ്രത്യേക ഡിസൈൻ:
രണ്ട് റോളറുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അടിസ്ഥാനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അത് ഉപകരണം എളുപ്പത്തിൽ നീക്കാൻ കഴിയും.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-09-2023