ഫിറ്റ്‌നസ് ഷേപ്പിംഗ്, ബോഡി ഫസ്റ്റ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടോ:

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം നോക്കുന്നു: മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ, വയറ്, ചത്ത ചർമ്മം.

അവർ നിങ്ങളോട് ദയയോടെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: "ഒരു തികഞ്ഞ സ്ത്രീയാകുക."

എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സംശയിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്നേഹിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് 50000 ഗന്ധങ്ങൾ ഓർക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഒരിക്കലും ഒരു സ്പന്ദനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല,

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വെറുക്കുമ്പോൾ,

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും എല്ലാ ശക്തിയോടെയും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യത്തിനായി, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടോ:

ജോലി സമ്മർദ്ദം, താറുമാറായ ജോലി, വിശ്രമം, അബോധാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

സ്ത്രീശക്തി, സ്വതന്ത്ര സ്ത്രീകൾ, ചൂടുള്ള അമ്മമാർ, അമർത്യത

ഒരു സ്ത്രീ അനായാസമായി കാണാൻ എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കണം?

ജനക്കൂട്ടം ഒരിക്കലും അറിയുന്നില്ല, നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് തള്ളുക,

എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ഇഷ്ടം നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കേൾക്കാൻ കഴിയൂ.

അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യത്തിനായി, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.

"സ്ത്രീയാകുക" എന്നതിന്റെ മാനദണ്ഡം മറ്റുള്ളവർ നിശ്ചയിക്കുകയാണെങ്കിൽ,

ധൈര്യമായി പരിധി ലംഘിക്കുകയും നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക,

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക,

നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ പിന്തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണുമ്പോൾ, അത് പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും കാര്യമല്ല.

മാറ്റം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ആകണം, ആർക്കും വേണ്ടിയല്ല;മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ, ആദ്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രസാദിപ്പിക്കുക;എല്ലാ സഹോദരിമാർക്കും അവരുടെ ആദർശമായി മാറാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യത്തിനായി, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.