ഫിറ്റ്‌നസ് ഷേപ്പിംഗ്, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് പോലെ ആകുക

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ടോ:

നീ എപ്പോഴും നിന്നെത്തന്നെ നോക്കുന്നു: മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ, വയറ്, മൃതചർമ്മം.

അവർ നിങ്ങളോട് ദയാപൂർവ്വം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: "ഒരു പൂർണ സ്ത്രീയായിരിക്കുക."

എന്നാൽ ആ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സംശയിക്കുന്നു.

പക്ഷേ സത്യം എന്തെന്നാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്നേഹിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് 50000 ഗന്ധങ്ങൾ ഓർക്കും,

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരിക്കലും പിഴയ്ക്കില്ല,

നീ നിന്റെ ശരീരത്തെ വെറുക്കുമ്പോൾ,

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും അതിന്റെ എല്ലാ ശക്തിയോടെയും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് ഇന്നു മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി, വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ടോ:

ജോലി സമ്മർദ്ദം, കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞ ജോലി, വിശ്രമം എന്നിവ നിങ്ങളെ അറിയാതെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

സ്ത്രീശക്തി, സ്വതന്ത്ര സ്ത്രീകൾ, ചൂടുള്ള അമ്മമാർ, അമർത്യത

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആയാസരഹിതമായി കാണപ്പെടാൻ എത്രമാത്രം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്?

ആൾക്കൂട്ടം ഒരിക്കലും അറിയുന്നില്ല, നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് തള്ളിവിടും,

എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ഇച്ഛാശക്തി നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കേൾക്കാൻ കഴിയൂ.

അതുകൊണ്ട് ഇന്നു മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി, വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.

"സ്ത്രീയാകാനുള്ള" മാനദണ്ഡങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർ നിശ്ചയിച്ചാൽ,

ധൈര്യമായി പരിധി ലംഘിക്കുക, നിങ്ങളോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നത് കേൾക്കൂ,

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ രൂപപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക,

നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ പിന്തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണുമ്പോൾ, അത് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും കുറിച്ചല്ല.

മാറ്റം എന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ആകുക എന്നതാണ്, മറ്റാർക്കും വേണ്ടിയല്ല; മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ, ആദ്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുക; എല്ലാ സഹോദരിമാരും അവരുടെ ആദർശമായി മാറണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇന്ന് മുതൽ, ശരീരം ആദ്യം, നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.