ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാനാവില്ല.വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശാരീരികക്ഷമത നേടാനുമുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണ് ജിം എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ കാര്യമോ?പുറത്ത് തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും പ്രചോദനത്തിനായി എല്ലാവരും അകത്ത് നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിമ്മിൽ ഒരു ട്രെഡ്മിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് പല കാരണങ്ങളാൽ സഹായകരമാണ്: ഫിറ്റ്‌നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ, പ്രചോദനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, കലോറികൾ വേഗത്തിൽ എരിയുക.അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീടിനായി ഒരു ട്രെഡ്മിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്!
ഒരു ട്രെഡ്മിൽ ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഹോം ജിം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, നല്ല കാരണവുമുണ്ട്.ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതയാണ്.ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഓട്ട സമയം കൂട്ടാനും ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി മാറ്റാനും ആളുകൾ വീട്ടിൽ പോലും ട്രെഡ്‌മില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ട്രെഡ്മിൽ വളരെ സുഖകരവും കാര്യക്ഷമവുമായ രീതിയിൽ വർക്ക്ഔട്ട് സുഗമമാക്കുന്ന നൂതന യന്ത്രങ്ങളാണ്.
ചെരിഞ്ഞ ട്രെഡ്‌മില്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിമ്മിന് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.നിലത്ത് ഓടുന്നതിന് മുകളിലൂടെ ചെരിഞ്ഞ ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ ഓടുന്നത് പരിഗണിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഒരു ചെരിഞ്ഞ ട്രെഡ്മിൽ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ പുറത്ത് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.അതിനാൽ, പ്രകൃതിയിൽ ആസ്വദിക്കുകയും ഒരേ സമയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തീവ്രമായ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.ഇൻഡ്യൂസ്‌ഡ് ഇൻക്‌ലൈനുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വർദ്ധിച്ച കാമ്പ് ശക്തി, ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവയും മെച്ചപ്പെട്ട സംയുക്ത സുഖവും വഴക്കവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.മുകളിലേക്ക് ഓടുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിന് നല്ലതാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ എളുപ്പമാണ്.
ഒരു ചരിഞ്ഞ ട്രെഡ്മിൽ വരുമ്പോൾ, ഓട്ടോ-ഇൻക്ലൈൻഡ്, മാനുവൽ എന്നിങ്ങനെ 2 തരങ്ങളുണ്ട്.ഒരു മാനുവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചെരിവ് മാറ്റുന്നതിന്, ട്രെഡ്മിൽ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ചെരിവിന്റെ ആംഗിൾ ശാരീരികമായി ക്രമീകരിക്കണം എന്നാണ്.ഓട്ടോമാറ്റിക് ചെരിവിൽ, ബട്ടൺ അമർത്തുമ്പോൾ ആംഗിൾ ചെരിവ് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.മാനുവൽ ക്രമീകരണം ആവശ്യമില്ല.
പതിറ്റാണ്ടുകളായി മാനുവൽ ട്രെഡ്മിൽ നിലവാരമാണ്, മിക്ക ട്രെഡ്‌മില്ലുകളിലും ചരിവ് എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പുള്ളി സിസ്റ്റം സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.ഈ മെഷീനുകൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തനക്ഷമമാണെങ്കിലും, അവ ഇപ്പോൾ ഓട്ടോമാറ്റിക് ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.കാരണം, മിക്ക ആളുകളും ഓട്ടോമാറ്റിക് ചരിവാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്;ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പണം ലാഭിക്കാനും കഴിയും.
പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, മിക്ക ആളുകളും ഒരു മാനുവലിനേക്കാൾ ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് ട്രെഡ്മിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ചില വാക്കർമാർ അധിക അദ്ധ്വാനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.മാനുവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റിന്റെ മറ്റൊരു നേട്ടം, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ കാലാവസ്ഥ കാരണം അൽപ്പം മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ പോകേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത്, നിലം നനഞ്ഞതാണ്) നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചരിവ് മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.അധിക പ്രയത്നം ആവശ്യമായിരുന്നിട്ടും, ഒരു മാനുവൽ ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കാൻ.
പലരും ഈ മെഷീനുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ പോർട്ടബിൾ, ഊർജരഹിതം, കൂടാതെ ഓട്ടോ-ഇൻക്ലൈൻഡ് ട്രെഡ്‌മില്ലുകളേക്കാൾ താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്.
ഉപസംഹാരമായി, ഒരു ട്രെഡ്മിൽ എന്നത് വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമാനുഗതമായി അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വ്യായാമവും നൽകുന്നു.ചെക്ക് ഔട്ട്DAPOW സ്പോർട്ട്ആകർഷകമായ താങ്ങാവുന്ന വിലയിൽ മികച്ച നിലവാരമുള്ള ട്രെഡ്‌മില്ലുകൾ ലഭിക്കാൻ!
പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ-04-2023