ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിന്റെ ഭാരം എത്രയാണ്? നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിമ്മിന് അനുയോജ്യമായ ജിം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വീട്ടിൽ ജിമ്മുകൾ വളരുന്നത് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒരു പ്രവണതയാണ്. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാതെ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള സൗകര്യം കണക്കിലെടുത്ത് പലരും വീട്ടിൽ ജിമ്മിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വീട്ടിൽ ജിം ആരംഭിക്കുകയും ഒരു ട്രെഡ്മിൽ വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "ഒരു ട്രെഡ്മിൽ എത്ര ഭാരമുണ്ടാകും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ട്രെഡ്മില്ലുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ അവ ഭാരത്തിലും വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഭാരം പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അത് പതിവായി നീക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ. ഈ ബ്ലോഗിൽ, ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഭാരം ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ജിമ്മിന് അനുയോജ്യമായ ട്രെഡ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഭാരം എത്രയാണ്?

ട്രെഡ്മില്ലുകളുടെ ഭാരം 50 പൗണ്ട് (22.7 കിലോഗ്രാം) മുതൽ 400 പൗണ്ട് (181.4 കിലോഗ്രാം) വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ തരം, ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ, അതിന്റെ കഴിവുകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഭാരത്തിലെ വ്യത്യാസം. മാനുവൽ ട്രെഡ്മില്ലുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഇലക്ട്രിക് ട്രെഡ്മില്ലുകളേക്കാൾ ഭാരം കുറവാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് കുറച്ച് ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, വൈദ്യുതി ആവശ്യമില്ല, കൺസോളിനൊപ്പം വരില്ല. മറുവശത്ത്, ജിമ്മുകൾ പോലുള്ള കനത്ത ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വാണിജ്യ-ഗ്രേഡ് ട്രെഡ്മില്ലുകൾക്ക് 500 പൗണ്ട് (226.8 കിലോഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉണ്ടാകും.

ട്രെഡ്മിൽ ഭാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

1. മോട്ടോർ വലുപ്പവും തരവും - വലുതും ശക്തവുമായ മോട്ടോറുകളുള്ള ട്രെഡ്മില്ലുകൾ ചെറിയ മോട്ടോറുകളുള്ള ട്രെഡ്മില്ലുകളേക്കാൾ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കും.

2. വലിപ്പം - വലിയ ട്രെഡ്മില്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ നീളമുള്ള ചുവടുകളും വീതിയേറിയ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റുകളും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ചെറിയ കോംപാക്റ്റ് ട്രെഡ്മില്ലുകളേക്കാൾ ഭാരം കൂടുതലുമാണ്.

3. നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ - ഉരുക്ക് പോലുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ലോഹങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ട്രെഡ്മില്ലുകൾ ഭാരമേറിയതും കൂടുതൽ ഈടുനിൽക്കുന്നതുമായിരിക്കും.

4. അധിക സവിശേഷതകൾ - ഇൻക്ലൈൻ ഫംഗ്ഷൻ, സൗണ്ട് സിസ്റ്റം, ബിൽറ്റ്-ഇൻ മോണിറ്റർ എന്നിവയുള്ള ഒരു ട്രെഡ്മിൽ അധിക ഭാരവും ബൾക്കും ചേർക്കും.

ശരിയായ ട്രെഡ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ജിമ്മിൽ ഒരു ട്രെഡ്‌മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് ഭാരം. മറ്റ് പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ—നിങ്ങൾ ഓട്ടത്തിൽ ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമായ നിർമ്മാണമുള്ള ഒരു ട്രെഡ്മിൽ, ഒരു വലിയ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ്, കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു മോട്ടോർ എന്നിവ ആവശ്യമായി വരും.

2. ലഭ്യമായ സ്ഥലം - നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ വലിപ്പം, നീളം, ഉയരം എന്നിവ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് അതിന് എത്ര സ്ഥലമുണ്ടെന്ന് പരിഗണിക്കുക.

3. ബജറ്റ് - ട്രെഡ്മില്ലുകൾ വ്യത്യസ്ത വിലകളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ട്രെഡ്മില്ലിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.

4. സവിശേഷതകൾ - ഇൻക്ലൈൻ, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണം, സൗണ്ട് സിസ്റ്റം എന്നിവ പോലുള്ള ഏതൊക്കെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യം വിലയിരുത്തുക.

ഉപസംഹാരമായി, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ഹോം ജിം സജ്ജീകരണത്തിനും അനുയോജ്യമായ ട്രെഡ്മിൽ വാങ്ങുന്നതിന് ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ഭാരം ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ട്രെഡ്മിൽ ഭാരം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വ്യായാമ സ്ഥലമില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്രെഡ്മിൽ പതിവായി നീക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിമ്മിനായി ശരിയായ ട്രെഡ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ബജറ്റ്, സവിശേഷതകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുക, അന്തിമ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഭാരം സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലുകളെല്ലാം ചക്രങ്ങളാൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. എത്ര ട്രെഡ്മില്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും!!!!!